Geringer Zeitaufwand für eine Verbesserung unseres Lebens
Körperlich trainieren wir hart, werden besser, sehen und erleben schnell Erfolge und erlernen neue Techniken. Aber wie trainieren wir unser Gehirn?
Wieso schwören manche Menschen auf Meditation und wieso sollte stilles Sitzen tatsächlich unser Gehirn trainieren oder gar verändern?
Wir haben uns mit dem Thema befasst und möchten mit euch unsere Informationen teilen.
Habt ihr bereits Erfahrungen mit dem Thema gemacht, oder meditiert ihr selbst regelmäßig?