Wir sitzen momentan alle länger als gewollt daheim.
Sehr schnell kann es da zu Konflikten mit unseren Mitmenschen kommen und schnell können wir negative Gefühle entwickeln. Wir haben uns gefragt, wie wir am besten damit umgehen können.
Wie kann man besser mit Ärger umgehen? Hier ein paar Weisheiten, die uns einfach zum Nachdenken anregen sollen. Denn tatsächlich ist es gut den Kopf oben zu behalten, ganz nach dem Spruch „Kopf hoch“! Doch eins vergessen wir und damit ist das Lächeln gemeint!
10 Minuten Training am Tag – egal wo – die deine Leistungsfähigkeit verbessern!
Was ist das Geheimnis von Elitesoldaten? Welches Geheimnis behüten die Apnoetaucher und wieso ist Shaolin Mönchen die Meditation so wichtig? Alle haben etwas gemeinsam, sie können erhebliche Leistungen erbringen. Ihr Geheimnis, welches zu dieser Leistung unter anderem beträgt, ist ihre bewusste Atmung. Auch wir Kampfsportler benötigen sie bei jeder Fitnessübung, um doch noch eine Wiederholung mehr zu schaffen, aber auch bei den Techniken ist die Atmung entscheidend.
Gerade in dieser Zeit, wo wir länger als gewohnt zu Hause bleiben müssen, können wir uns mit der Ernährung auseinandersetzen. Die Ernährung ist extrem wichtig für unseren Erfolg im Sport.
Letzte Woche an unseren Standort in Singen und diese Woche in Überlingen gab es wieder ein Special! Das Mugging – Training für den Ernstfall!
Um das erlernte in regelmäßigen Abständen kontrolliert testen zu können unterrichten wir spezielle Thematiken, wie zum Beispiel das „Model Mugging“.
Mit Stolz möchten wir euch die Verstärkung in der Sportakademie Baumann vorstellen:
Jackie Maria Schweda wird ab dem 01.02.2020 unser Lehrteam in Vollzeit ergänzen und zusammen mit uns als zukünftige KMD Instruktorin den Unterricht für Kinder und Erwachsene führen und weiter ausbauen. An unserem Standort in Überlingen am Bodensee ist Jackie bereits bekannt und beliebt.
Die große Aufgabe und Verantwortung von Jackie wird es sein, Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg in der Sportakademie Baumann® zu begleiten und voranzubringen. Aber nicht nur das, Sie wird uns auch administrativ bei der Planung und Durchführung vorhandener sowie neuer Aufgaben und Strukturen unterstützen und entwickeln. Ebenfalls wird sie als weiterer Ansprechpartner für die Wünsche und Ziele unserer Schüler zur Verfügung stehen, denn euer Wohl und Erfolg ist unsere höchste Priorität.
Wir freuen uns riesig unser Team so stark erweitern zu können, zählen die Minuten bis zu Ihrem Arbeitsbeginn und lassen Sie bereits jetzt schon selbst zu Wort kommen:
Hey, ich bin Jackie, oder auch charmant „Schakko“ genannt und 26 Jahre alt.
Schon in meiner Kindheit durfte ich erste Erfahrungen in der Kampfkunst EWTO Wing-Tsun sammeln. Krav Maga hat mich schon immer interessiert. Als der Standort in Überlingen eröffnete gab es für mich kein Halten mehr.
Was mir an Krav Maga so gefällt, ich denke es ist die Einfachheit der Techniken und Flexibilität des Systems. Krav Maga beinhaltet Techniken in jeder Lage, egal ob Stand oder Boden. Und man erzielt schnell Erfolge, kann es aber auch bis in die Ewigkeit trainieren und perfektionieren.
Mein Leben hat sich durch die Sportakademie Baumann und Krav Maga DEFCON® positiv verändert. Nicht nur habe ich eine weitere „Familie“ gewonnen, sondern aus meinem Hobby wurde Leidenschaft. Diese Leidenschaft kann ich nun zu meinem Beruf machen und euch dabei helfen, diese Feuer bei euch zu entfachen und voranzutreiben.
Service und professionelle Betreuung sind wichtige Themengebiete für mich, an denen ich gezielt weiterarbeiten und uns stets verbessern werde.
Neben der Umsetzung eurer Ziele und Wünsche ist es mein Wunsch euren Aufenthalt in der Sportakademie Baumann noch angenehmer zu gestalten, den Lernerfolg jedes einzelnen zu erhöhen und euch in dieser großartigen Familie willkommen zu heißen.
Es gibt für mich nichts Schöneres als ein Teil dieser positiven Entwicklung zu sein und unsere Schüler auf Ihrem Weg zu unterstützten. Ich freue mich auf die Herausforderungen, neue großartige Bekanntschaften und selbst an euren Herausforderungen weiter wachsen zu können.
Im August hatten wir eine Premiere in der Sportakademie Baumann in Singen:
In der warmen Augustsonne, sonnigen Atmosphäre in unseren tollen Community und unter den aufmerksamen Augen des unterstützenden Lehrteams fand das Seminar CAR DEFENCE beim MOVE Gesundheitsstudio in Singen statt.
Man kann nicht auf zwei Hochzeiten gleichzeitig Tanzen“
Mit einem Team wie unserem geht das ausgezeichnet!
Herzlichen Glückwunsch an die stolzen Prüflinge der Graduierung! Wir sind mehr stolz auf unsere Krav Maga Defcon Kids!
Und wieder haben wir erfolgreich einen Teil des Wegs gemeistert.
Die Aufgabe, unser Ziel und das Bestreben unseres Lehrteams ist es das Potential jedes einzelnen Schülers bestmöglich zu fördern und maximal auszuschöpfen. Wir möchten, dass unsere Schüler besser werden, Tag für Tag!
Auch dieses Wochenende waren wir auf der Matte, mit unserem Seminar spezialisiert auf die Thematik Grappling, Grundlagen der Positionen im Bodenkampf sowie deren Befreiungen. Weiterlesen
Sportakademie Baumann
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