Diese Woche: Pratze & Sparring

Diese Woche geben wir Gas!

In unserem professionellen Lehrplan in unserem Unterricht in Singen und in Überlingen am Bodensee wird nichts dem Zufall überlassen. Jede Woche hat ein bestimmtes Technikthema, das du neu vermittelt bekommst.

JEDE Woche? Nein, nicht jede. Denn die kommende hat einen anderen Schwerpunkt: Pratze & Sparring!

Für deine Entwicklung zu einem kampffähigen Menschen in der Selbstverteidigung sind nicht nur technische, sondern auch konditionelle und koordinative Fähigkeiten wichtig.

Beim Pratzentraining lernst du:

• Entfernungen und Bewegungen des Gegners richtig einzuschätzen, um saubere Treffer zu landen und dich effektiv zu verteidigen.
• Außerdem verknüpfst du alle erlernten Techniken wie Schläge, Tritte, Ellbogen, Kniestöße und Beinarbeit.
• Bei Sparringübungen wendest du die erlernten Techniken und Fähigkeiten in einer sicheren Atmosphäre an.

Sparring bedeutet nicht, dass du kämpfen und harte Treffer austeilen oder kassieren musst. Es bedeutet Anwendung in verschiedenen Formen. An einem nicht 100% kooperativen Partner. Jeder nach seinem Level.

Denn bei uns wird jeder individuell gefördert. Dir wird kein System übergestülpt, das zu jedem passen muss.

Wir kümmern uns um dich.

Bis später!