Bei der Open Mat handelt es sich um eine nicht geführte Einheit, jedoch leiten wir diese an. In diesem Zeitraum wird frei trainiert, die Matte ist offen für alles. (OPEN MAT)

Egal ob du Techniken wiederholen möchtest, sie kooperativ oder unkooperativ trainieren, an deiner Fitness arbeiten, Sparring am Boden, im Stand oder beides trainieren, bist du hier genau richtig.

Wenn du schneller Fortschritte machen willst und dir der reguläre Stundenplan nicht reicht, ist die Open Mat die perfekte Möglichkeit dafür.