Mit unserem neuen Konzept der Seminarreihe „Special“ revolutionieren wir die Verinnerlichung der Techniken um ein Vielfaches. Geringere Teilnehmerzahl, mehr Ausbilder, weniger Techniken und eine höhere Wiederholungszahl sind nur einige der Punkte, die das Verinnerlichen der geschulten Techniken garantieren.

Dieses Seminar ist spezialisiert auf die Thematik Grappling – dem sportlichen Bodenkampf.

Wir behandeln dabei die Basis-Positionen des Bodenkampfes:

• Mount,
• Sidemount,
• Guard,
• Backmount
• Bank.

In neun Sweeps (Positionsverbesserung) und Escapes (Befreiung aus einer Kontrollposition) zeigen wir dir detailliert, wie du Positionen in der Bodenlage hältst, verbesserst oder befreist!

Da wir die Themen über eine Dauer von 4 Stunden behandeln, setzen wir die Intensität in Bezug auf Kraft und Kondition gering und konzentrieren uns stattdessen auf die saubere technische Ausführung. Alle Techniken sind aus dem Lehrplan von Krav Maga Defcon und werden auditiv, visuell, kommunikativ und motorisch im Detail demonstriert und geschult, so, dass du diese deinem Lerntyp entsprechend erlernen kannst!

Durch die Kenntnisse und Erfahrungen unseres Lehrteams im Luta Livre, Brazilian Jiu Jitsu und Ringen, unseren logisch aufeinander folgenden Aufbau und einem rotierenden Curriculum, sowie mehreren Ausbildern – bereits bewährt in unserem Basic-Programm Seminaren -, ist die Grundlage einer hohen Lernkurve auch in diesem Seminar gegeben. Das Besondere bei der Special-Reihe ist allerdings die geringe Anzahl der Techniken bei geringer physischer Beanspruchung, jedoch höherer technischer Intensität, sowie sehr hoher Wiederholungszahl. Dadurch ist das Verinnerlichen der gezeigten Techniken garantiert.