Verteidigung am Boden II
Gameplan – Takedown, Submission – Escape – Submission
Krav Maga Defcon®
Singen & Überlingen
Verbandsmitglieder KMD 59 €
Externe Teilnehmer ohne EKMU-Pass 69 €
Limitierte Teilnehmerzahl!
Für den Unterricht können unsere Umkleidekabinen und die sanitären Anlagen genutzt werden. Getränke während des Unterrichts sind inklusive. Ansonsten Selbstverpflegung, im Seminar sind Pausen enthalten.
Es gilt unsere Hausordnung – Sportakademie Baumann®.
Mit unserem neuen Konzept der Seminarreihe „Special“ revolutionieren wir bei der Sportakademie Baumann die Verinnerlichung der Techniken um ein Vielfaches. Geringere Teilnehmerzahl, mehr Ausbilder, weniger Techniken und eine höhere Wiederholungszahl sind nur einige der Punkte, die das Verinnerlichen der geschulten Techniken garantieren.
Dieses Seminar ist spezialisiert auf die Thematik Grappling – dem sportlichen Bodenkampf.
Wir behandeln hierbei einen Gameplan – Takedown, Submission – Escape – Submission etc.
In neun aufeinander folgende Techniken zeigen wir dir detailliert, wie du Positionen in der Bodenlage kontrollierst, eine Submission durchführst oder diese befreist!
Da wir die Themen über eine Dauer von 4 Stunden behandeln, setzen wir die Intensität in Bezug auf Kraft und Kondition gering und konzentrieren uns stattdessen auf die saubere technische Ausführung. Alle Techniken sind aus dem Lehrplan von Krav Maga Defcon und werden auditiv, visuell, kommunikativ und motorisch im Detail demonstriert und geschult, sodass du diese deinem Lerntyp entsprechend erlernen kannst!
Durch die Kenntnisse und Erfahrungen unseres Lehrteams im Luta Livre, Brazilian Jiu Jitsu und Ringen, unseren logisch aufeinander folgenden Aufbau und einem rotierenden Curriculum, sowie mehreren Ausbildern – bereits bewährt in unserem Basic-Programm Seminaren -, ist die Grundlage einer hohen Lernkurve auch in diesem Seminar gegeben. Das Besondere bei der Special-Reihe ist allerdings die geringe Anzahl der Techniken bei geringer physischer Beanspruchung, jedoch höherer technischer Intensität, sowie sehr hoher Wiederholungszahl. Dadurch ist das Verinnerlichen der gezeigten Techniken garantiert.
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Für den Unterricht empfehlen wir jedoch bequeme Sportkleidung sowie Mattenschuhe. Alternativ kann auf unseren Matten auch Barfuß oder in Socken trainiert werden.
Unser nächster Seminartermin steht noch nicht fest. Gerne kannst du uns jedoch eine unverbindliche Voranmeldung zusenden, sobald wir einen Termin haben informieren wir dich als ersten.
Das Formular bitte vollständig ausfüllen. Deine Voranmeldung ist unverbindlich.