Online Training Videos
Unser Online Programm für jede Altersklasse
Wann und wo du möchtest. Profitiere von unserem Video Archiv und bringe deine Kenntnisse und Fähigkeiten voran!
Lerne von den Besten Trainern im Verband Krav Maga Defcon® online und halte deine Lernkurve aufrecht! Für unsere Videos haben wir die Altersklassen der Minis und Kids (Alter 3-5 und 6-9 Jahre) sowie Teens und Erwachsene (Alter 10-14 und 14 – open End) zusammengefügt.
Sport stärkt das Immunsystem und verbessert die Stimmung. Lass dich nicht von schlechten Nachrichten runterziehen, sondern nutze die Zeit für dich, deine Familie und deinen Sport.
Woche 1
Workout mit Sergej Hausel
Woche 2
Beinarbeit und Kombinationen mit Kai
Woche 3
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 4
Dein Unterricht mit Patrick Steinbach
Woche 5
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 6
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 7
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 8
Dein Unterricht mit Patrick Steinbach
Woche 9
Dein Unterricht mit Jackie
Woche 10
Dein Unterricht mit Kai
Woche 1
Dein Unterricht mit Jackie Schweda
Woche 2
Dein Unterricht mit Jackie Schweda und Hero
Woche 3
Dein Unterricht mit Jackie Schweda und Hero
Woche 4
Dein Unterricht mit Larissa Da Silva und Hero
Woche 5
Dein Unterricht mit Tanja und Hero
Woche 6
Dein Unterricht mit Tanja und Hero
Woche 7
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Woche 8
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Woche 9
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Woche 10
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Vorkampfphase mit Falk Berberich
Armin Berberich, über DEFCON®
Bandagen binden mit Falk
Gürtel binden mit Jackie
Deckung im Krav Maga
Dein Probeunterricht in einer Privatstunde
Aufgrund der aktuellen Verordnung sind unsere Gruppenkurse derzeit nicht möglich. Gerne geben wir dir dennoch die Chance für einen Probeunterricht und bieten dir die einmalige Gelegenheit Krav Maga Defcon in einer Privatstunde unverbindlich und kostenlos kennen zu lernen.
Ein Trainer unseres Lehrteams zeigt dir Krav Maga von Grund auf uns beantwortet alle deine Fragen, natürlich unter Beachtung der Hygienevorschriften.
Überzeugen wir dich nicht von unserer Qualität oder der Effizienz der Techniken, stehst du in keiner Verpflichtung. Gefällt es dir, nehmen wir dich gerne bei uns auf. Bis zu unserer Neueröffnung nach dem Lockdown trainierst du bei uns kostenfrei.
Wir haben dein Interesse geweckt? Bitte fülle unser Kontaktformular aus, wir melden uns schnellst möglich.