Online Training
Unser Online Programm für jede Altersklasse
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Wann und wo und möchtest. Profitiere von unserem Video Archiv und bringe deine Kenntnisse und Fähigkeiten voran!
Lerne von den Besten Trainern im Verband Krav Maga Defcon® online und halte deine Lernkurve aufrecht! Für unsere Videos haben wir die Altersklassen der Minis und Kids (Alter 3-5 und 6-9 Jahre) sowie Teens und Erwachsene (Alter 10-14 und 14 – open End) zusammengefügt.
Sport stärkt das Immunsystem und verbessert die Stimmung. Lass dich nicht von schlechten Nachrichten und Ausgangsbeschränkung runterziehen, sondern nutze die Zeit für dich, deine Familie und deinen Sport.
Erwachsene und Teens
Woche 1
Workout mit Sergej Hausel
Woche 2
Beinarbeit und Schlagkombinationen mit Kai
Woche 3
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 4
Dein Unterricht mit Patrick Steinbach
Woche 5
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 6
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 7
Dein Unterricht mit Sergej Hausel
Woche 8
Dein Unterricht mit Patrick Steinbach
Woche 9
Dein Unterricht mit Jackie
Minis und Kids
Woche 1
Dein Unterricht mit Jackie Schweda
Woche 2
Dein Unterricht mit Jackie Schweda und Hero
Woche 3
Dein Unterricht mit Jackie Schweda und Hero
Woche 4
Dein Unterricht mit Larissa Da Silva und Hero
Woche 5
Dein Unterricht mit Tanja und Hero
Woche 6
Dein Unterricht mit Tanja und Hero
Woche 7
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Woche 8
Dein Unterricht mit Jackie und Hero
Theorie
Vorkampfphase mit Falk Berberich
Armin Berberich über die Gründung von DEFCON®
Bandagen binden mit Falk
Gürtel binden mit Jackie
Schreib uns!
Du hast Fragen rund um unser online Training oder zu unserem regulären Unterricht? Schreib uns gerne, wir antworten dir schnellstmöglich.
Oder ruf uns an!
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Lehrteam Sportakademie Baumann®
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